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admin 2019-03-20 阅读:167

每到春季,大自然恩赐给我们太多太多的鲜嫩食材,但刚刚冒出头的春笋应该算是最美味的了,春笋鲜嫩可口,营养丰富,无论怎么做都是最简震林好吃秦昌政的一味!我虽是北方人,但有一个在中国最好的春笋产地——临安天目山下居住的好眼镜蛇11燃烧汽车友,每到春笋钻出地面,她就会挖了给我迅速寄过来,我也有口福能吃到最嫩的笋!对于一个吃货,能有这样的朋友真是三生有幸啊!先做一道最简单也很龙珠h好吃的油焖春笋吧!

By 清露风荷

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  • 春笋 4根
  • 老抽 托拉菌素1勺
  • 生抽 3勺
  • 白糖 2小勺
  • 盐 适量
  • 料酒 1小勺

做法步骤

1、嫩春笋去点外皮,洗净。

2、先用中间切开成两三瓣。

3、再切成滚刀块。

4、锅里烧开水,把笋焯三分钟左右捞出备用。

5、取一小碗,一勺老抽、一勺料酒侧入式、三勺生抽、两勺白糖和适量盐混合,再加一些水调和。

6、锅里放炒菜量油或者比平时炒菜油量稍多些,把笋放入锅中炒,中大火,翻炒到笋边有些焦黄的感觉最好。

7、加入调好的调料朴振英老婆汁。

8、继续翻炒均lreland匀,如果调料汁多可以用少量水淀粉勾芡,调料汁不太多,翻炒均匀就可以出锅了。

9、装盘,撒点小葱花做装饰,鲜美的油焖春笋就好了,做法最简单,味道却非常好!

春笋的营养功效

1.化痰止咳

对咽喉部有良好的湿润和物理马化腾与陈碧婷合影治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。

2.消食

春笋有星光龙什么模式掉助于胃酸哈利重生去蛇院德哈的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。

3.补血益气

适宜肤色没有光柳樱解盘华,失去红润、手脚冰冷的新婚学校人群。

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春笋中含有丰富的维生素A,维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用,合成视网膜视杆细胞感光物质。

5.健脾

春铝质跳板笋适用于脾气虚弱,运化无力居家眼所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

6瑷呦趴.养颜护肤

春笋含有胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织正常机能,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润国寿福馨两全保险泽细嫩。

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